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家 庭 晨 报

2026年7月7日 · 星期二
☀️ 今日天气 · 北京
晴转多云,午后有轻微霾
24°C ~ 35°C
今天高温来袭,出门记得防晒、多喝水。建议穿透气浅色衣物,中午前后尽量别在室外暴晒,老人小孩尤其注意防暑。
🌾 节气
今日小暑 🌡️
今天正是小暑节气,"小暑大暑,上蒸下煮",盛夏正式开始啦!饮食上宜清淡,多吃绿豆汤、莲子、苦瓜等消暑食物。作息上建议午休半小时,补充体力。晚饭后散步纳凉,既养身也养心。
🌤 今日问候
小暑时节,愿清风送爽,好运不减。
新的一天,平安喜乐,万事如意!
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爸爸专栏

📌 今日大事
🌐 2026全球数字经济大会在北京召开

本届大会以"建设数字友好城市"为主题,在国家会议中心开幕。北京提出技术、发展、场景、开放"四个友好",发布《全球数字友好倡议》,获得52个国家支持。大会聚焦人工智能、数字治理、数据要素等前沿领域,展现中国在全球数字化进程中的影响力。

🌍 委内瑞拉强震损失严重,国际援助持续

委内瑞拉此前发生的强烈地震造成损失估计达370亿美元,联合国正加大援助力度,协调各国支援灾后重建。中国已向委方提供人道主义物资援助。

📌 台湾观察

台湾近日爆发"致癌油"风波:中联油脂生产的大豆沙拉油被检出一级致癌物苯并芘超标约4倍,问题油品多达1300吨,波及全台360家餐饮和食品业者,包括王品、晶华酒店、路易莎等知名品牌。味王8款泡面已全面下架回收。赖清德表态"依法究责绝不宽贷",食品安全问题再次引发社会高度关注。

📌 财经一分钟

隔夜美股三大指数齐涨,道指再创历史新高!半导体板块表现抢眼:西部数据涨超7%,超威半导体涨超6%,台积电涨超4%。中概股同样表现不错,纳斯达克中国金龙指数涨1.71%,阿里巴巴、拼多多、网易均有上涨。十大券商认为A股仍处重要做多窗口期,关注科技修复与中报业绩双主线。

📌 科技与未来

中国AI公司智谱(Z.ai)近期发布了GLM-5.2开源大模型,参数规模达744亿,采用MoE架构,支持100万字上下文窗口,性能已接近美国顶尖AI系统。同时,智谱还推出了自主编程助手工具ZCode,直接对标Anthropic的Claude Code。中美AI竞赛持续升温,国产大模型进步神速!

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妈妈专栏

🎬 娱乐八卦

《乘风2026》四公小考正在进行!阚清子、陈凯琳表现惊喜,唐艺昕和王濛再次组队笑翻全场。另外,2026微博电影之夜荣誉揭晓:张艺谋获"时代影响力导演",黄渤、马丽获"年度影响力演员",实至名归!

🌈 趣闻一则

广州79岁退休老党员董义德,花了整整9年时间,挨家挨户做工作、化解邻里矛盾,成功推动老旧小区加装电梯。他带领一群平均年龄超70岁的"银发志愿者"攻坚克难,被街坊们亲切地叫做"德叔"。他的故事还被拍成了公益电影《更上层楼》,今年1月已经开机!老骥伏枥,志在千里。

💕 温暖故事

河南郑州,一位8岁男孩跟着因意外烧伤的妈妈摆摊收废品。他攥着衣服大声吆喝:"我妈妈烧伤了,大家有水瓶和纸箱可以找我和妈妈,拖鞋五块钱一双!"更让人感动的是,他用捡来的塑料瓶精心扎了一束花送给妈妈。小小年纪,不遮掩窘迫,不回避困境,用最朴素的方式表达爱。这束"塑料瓶花"感动了全网无数人。

🎵 今日金曲
恰似你的温柔
蔡琴
小暑时节,来一首蔡琴的经典。那醇厚温暖的嗓音,像夏日傍晚的一阵凉风,抚平所有躁动。"某年某月的某一天,就像一张破碎的脸"——时光流转,好歌常在。
🎧 点击收听
如果播放器没加载,点按钮也能直接打开
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父母共同专栏

🍉 小暑防暑小贴士

进入小暑,气温攀升明显。建议每天保证1500-2000毫升饮水量,少量多次,不要等渴了才喝。饮食上多吃西瓜、黄瓜、绿豆汤等清凉食物,少吃油腻辛辣。空调温度别调太低,26-28度最宜,进出温差不要太大。每天午休20-30分钟,精神一整天。

😊 今日乐一乐

老王跟老伴说:"天气预报说今天35度,我决定不出门了。"

老伴说:"你昨天34度也没出门,前天33度也没出门……"

老王理直气壮:"那说明我有先见之明!今天果然更热了吧!"

今日美图
📷 今日美图 · 广西龙胜龙脊梯田
层层叠叠的梯田依山而建,翠绿的秧苗映着水面的银光,山间薄雾缭绕,宛如人间仙境。